Prokrastinieren – oder vom Umgang mit Prüfungsstress

Du fängst an, plötzlich und unerwartet die Tassen in der WG-Küche zu spülen, freiwillig und alle, auch spürst Du das dringende Bedürfnis vor dem Einräumen der Tassen die gesamte Küche einer Tiefenreinigung zu unterziehen, selbst die Fenster werden geputzt … was ist das? Woher kommt dieser zeitaufwändige Reinigungsaktionismus? Und das alles kurz vor den wichtigen Prüfungen am Semesterende!

Man nennt das „Prokrastination“ – gemeint ist damit die Erledigung von weniger wichtigen Arbeiten bei gleichzeitiger Vermeidung der eigentlich dringlichen Aufgaben. Wieso prokrastinieren Menschen dergestalt? Es kann sein, dass sich dadurch ein riesiger Berg von unerledigten Aufgaben angesammelt hat und die Zeit vor der Prüfung sehr knapp geworden ist …

Über solche Erfahrungen kann man sich austuauschen und gemeinsam nach Strategien suchen, es nicht so weit kommen zu lassen.

Diese Veranstaltung wird im WS 2020/21 erneut angeboten.

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